Exameneisen B3
De officiële eisen komen er op neer dat je alleen of samen met anderen kennis hebt gemaakt met bewegen op muziek. Je kunt dan denken aan streetdance, jazzdance of fitness-oefeningen op muziek. Geen al te moeilijke eis denken we... wie heeft nu eens niet lekker op muziek gedanst!
<<<
De meesten zullen bij dansen op muziek vooral aan disco-dansen denken en minder aan stijldansen. Hier een voorbeeld van een dans waarbij expressie en ritme geweldig samengaan: de tango. De Argentijnse tango is ontstaan in de bars rond 1900 in Buenos Aires. Deze opwindende vorm van muziek en dans kwam voort uit de culturele smeltkroes van Europese immigranten en Afrikanen.
Waar zijn de belangrijkste elementen bij bewegen op muziek
Bewegen op muziek is een vorm van bewegen waarbij de bewegingen van het lichaam vooral samenvallen met het ritme van de muziek. Hieronder staan enkele belangrijke elementen die van belang zijn bij bewegen op muziek:
Ritme: Bewegen op muziek vereist natuurlijk allereerst een goed gevoel voor ritme. Dit betekent dat je in staat moet zijn om op de maat van de muziek je bewegingen aan te passen.
Expressie: Bewegen op muziek biedt ook nog de mogelijkheid om gevoelens uit te drukken door middel van beweging. De Tango is daar een geweldig voorbeeld van: een prachtige dansvorm waarbij ook emoties worden getoond.
We tonen nu een voorbeeld van een tango.
<<<
Tango passionata...
<<<
de kracht van muziek
We hoeven bewegen op muziek nauwelijks aan te bevelen. Als je nu op YouTube kijkt zie je tig video's die letterlijk miljoenen keren bekeken zijn. Niets is zo populair als bewegen op muziek. Hier nog als extra smaakmaker de video "shape of you". Het aardige is ook dat je in de video een hondje ziet lopen. Dat levert nog een leuke wetenswaardigheid op.
Mensen worden door muziek en ritme meegenomen.
Ze gaan als het ware direct meebewegen. Dieren kunnen dat niet... een merkwaardig onderscheid tussen mens en dier!
<<<
Mede als gevolg van TikTok maken we nu miljoenen filmpjes. De tegenhanger van TikTok is de zogenaamde Short bij YouTube. Hier zo'n short: link
Een idee? Wie maakt de mooiste short in de klas?
Bij lessen bewegen op muziek is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan de volgende aspecten:
Timing: Bewegen op muziek vereist een goede timing om ervoor te zorgen dat je bewegingen samen gaan met de beat van de muziek. Timing is extra van belang als je met elkaar danst. Kijk maar eens naar de foto: iedereen heeft dezelfde houding.
Houding: Het is belangrijk om je buik- en bilspieren aan te spannen om je lichaam te ondersteunen tijdens het bewegen.
Ademhaling: Tijdens het bewegen op muziek is het belangrijk om goed te blijven ademen. Probeer diep in te ademen door je neus en uit te ademen door je mond terwijl je beweegt.
Luister naar je lichaam: Het is belangrijk om naar je lichaam te luisteren en te stoppen met bewegen als je pijn voelt. Probeer niet te veel van jezelf te vergen en werk op een tempo dat bij jou past.
Als toetje nog een schitterende variant: dansen op muziek maar dan nu op ijs!
<<<
Dansen op ijs is ook een vorm van bewegen op muziek
Built with
Landing Page Maker